Как медитация помогает бизнесмену?

Здравствуйте, уважаемый Руководитель!

Возможно, вы владелец бизнеса, возможно – ТОП менеджер и ищите пути повышения своей эффективности. Сегодня я поделюсь опытом того, как медитация может вам помочь в преодолении препятствий на пути к вашим целям.

Для начала, давайте разберемся – что такое медитация. Есть много определений. Кто-то считает, что медитация – это вид психологической практики, в результате которой человек испытывает определенное спокойное и уравновешенное состояние сознания.

Я давно интересуюсь этим вопросом. И придерживаюсь  другого взгляда на медитацию. С другой точки зрения, которую выдвигают Мудрецы Востока, медитация – это естественное и безусильное состояние сознания, свободного от разного рода ментального «мусора», который накапливает человек по жизни. Это наши концепции о себе, представления, эмоциональные впечатления прошлого, мечты о будущем, мысли о прошлом.

Что происходит без всего этого «добра». Высвобождается много энергии, внимания, приходит спокойствие, гармония. И в этом состоянии многое вчерашние трудные решения становятся очевидными. В жизни появляется гораздо больше разумности.

Вот примерно как живут многие владельцы бизнеса. Сейчас на улице кризис, управление часто приходится переключать на ручной режим. У многих месяц еще не начался – а внимание уже нацелено на конец месяца со страшными  мыслями – а хватит денег на зарплату или нет? Стресс накапливается, вместе с ним приходят бессонница и разные заболевания.

Те бизнесмены, что пришли к медитативному, спокойному состоянию психики, отмечают, что теперь они только начали жить. Им нравится то, что они делают, в работе много осознанности, какой-то тихой радости,  разумности. Внимание направлено на то, что они делают в сейчас, а не на переживания о возможных неудачах в будущем.

Это очень важно, так как иначе человек попадает, я бы сказал, в ловушку, которая называется – «счастлив буду завтра». Наступает завтра, просыпается бизнесмен, а на стене все тот же плакат – «счастлив буду завтра».

Я профессиональный коуч. Проводя сессии людям в 60 лет, я слышу надежду – может быть сейчас получится достичь задуманного, и я смогу насладиться жизнью.

Господа, это ловушка времени. Жизнь течет сейчас и есть только настоящее, миг между прошлым и будущим. Как в  известной песне  — именно он называется жизнь!!!  Для тех руководителей, которые хотят сменить девиз на «счастлив сейчас!», я провожу регулярно очень древнюю восточную практику, которая приводит человека к радости в здесь и сейчас.

Желаю искренне найти себя и свое счастье в жизни!

P.S. О практике подробнее можно узнать здесь.

Какой следующий шаг для увеличения вашего дохода?
  • Хотели бы обсудить:

  • ПОДПИСКА НА НОВОСТИ